Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

4.6 425 đánh giá

chuẩn bị 50 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

Kräuterpolenta

vegane Margarine
20 g
Wasser
750 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
3 TL
Muskatnuss, gemahlen
2 Prisen
Salbeiblätter, getrocknet gehackt
1 TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Polenta
150 g
Hefeflocken
4 EL

Ratatouille und Fertigstellung

rote Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
1 - 2
rote Paprikaschote in groben Stücken
1
grüne Paprikaschote in groben Stücken
1
Olivenöl etwas mehr zum Braten
20 g
Zucchini in Würfeln (5 mm)
100 g
Melanzani in Würfeln (5 mm)
100 g
Paradeiser in Würfeln (5 mm)
2
Zucker
2 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Tomatenmark
20 g
passierte Tomaten
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 410 mg

Chất đạm 13 g

Calo 1394 kJ / 333 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Công thức
Áo

Meine vegane Küche 61 Công thức
Đức

Meine vegane Küche 61 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coleslaw

40 phút

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 phút

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 phút

Nudelsalat mediterran

1h 40 phút

Gefüllte russische Eier

50 phút

Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce

40 phút

Mediterraner Kartoffelsalat

1h 10 phút

Lachsrolle

3h 30 phút

Gefüllte Champignons mit Manchego

40 phút

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1h 40 phút

Frühstücks-Omelette

35 phút

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

40 phút

Hiển thị tất cả