Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus
4.5 202 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
8 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    510 g
  • Salz
    2 TL
  • Erbsen, TK
    500 g
  • Tahin
    70 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    30 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 geh. TL
  • Minze abgezupft
    1 Zweig
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Pfeffer
    ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 6 g
Calo 713 kJ / 170 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4.5(1.2K)

1 godz. 5 min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 min

Vegane Albóndigas

4.3(305)

45 min

Deftiger Kartoffelsalat

4.2(109)

2 godz.

Frische Tomatensuppe

4.8(10.9K)

30 min

Buchweizen-Gemüse-Topf

4.4(443)

40 min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1(155)

35 min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

4.5(291)

1 godz.

Kokos-Kohl-Suppe

4.8(1.5K)

35 min

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

4.1(443)

1 godz.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4(552)

50 min

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

4.3(108)

10 min

 Hiển thị tất cả