Thiết bị & Phụ kiện
木瓜優格米漿
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 杯
Nguyên liệu
-
木瓜 去皮、去籽,切塊300 克
-
檸檬 取皮屑和汁液1 顆
-
奇亞籽 多備一些裝飾用2 大匙
-
冰塊 (每塊約3公分大小)6 - 8 塊
-
原味優格120 克
-
蜂蜜40 克
-
250 克 豆漿米漿 (沒加花生)250 克
-
新鮮薄荷 只取葉子2 枝
-
新鮮紅辣椒 (không bắt buộc)¼ 枝
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 杯
Chất đạm
8 g
Calo
845 kJ /
203 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
8.5 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
早餐果昔
7 Công thức
Đài Loan
Đài Loan