Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
和風糙米輕食碗
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
蒜頭2 粒
-
薑 去皮，切塊15 克
-
檸檬汁85 克
-
醬油60 克
-
純芝麻油2 ¼ 茶匙
-
特級初榨橄欖油2 ¼ 茶匙
-
糙米140 克
-
水 plus extra to rinse rice35 盎司
-
冷凍毛豆 退冰解凍200 克
-
蛋 (大型)4 顆
-
新鮮嫩菠菜 或芝麻葉85 克
-
酪梨 (約 1 顆，切片)250 克
-
小黃瓜 切片1 支
-
紅櫻桃蘿蔔 切片70 克
-
紫高麗菜 切絲155 克
-
黑芝麻1 大匙
-
紅辣椒 (大型) 切片1 支
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
677.5 mg
Chất đạm
21.3 g
Calo
1902.5 kJ /
455 kcal
Chất béo
24.5 g
Chất xơ
12.3 g
Chất béo bão hòa
4.3 g
Carbohydrate
32.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
年後減重
20 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
