Thiết bị & Phụ kiện
法式鮪魚烘蛋
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
2 人份
Nguyên liệu
-
櫛瓜150 克
-
紅蘿蔔50 克
-
洋蔥40 克
-
新鮮蒔蘿 取葉和莖5 克
-
新鮮羅勒葉5 克
-
奶油乳酪100 克
-
蛋3
-
鹽2 茶匙
-
黑胡椒粉1 茶匙
-
大燕麥片3 大匙
-
罐裝油漬鮪魚 瀝乾200 克
-
橄欖油1 大匙
-
芝麻葉 裝飾用
-
櫻桃番茄 裝飾用
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
3054.1 mg
Chất đạm
45.1 g
Calo
2611.1 kJ /
624.1 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
14.5 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
健康小食蛋料理
8 Công thức
Đài Loan
Đài Loan