低糖莓果優格飲

低糖莓果優格飲

5.0 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 杯

Nguyên liệu

  • 香蕉 (約200克),切塊
    2 根
  • 冷凍藍莓
    80 克
  • 小麥胚芽
    1 大匙
    1 大匙 亞麻籽
  • 優格 (脂肪含量0.1%)
    150 克
  • 牛奶 (全脂或低脂皆可)
    200 克

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 杯

Chất đạm 7 g
Calo 867 kJ / 208 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 5.8 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả