Thiết bị & Phụ kiện
低糖莓果優格飲
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 杯
Nguyên liệu
-
香蕉 (約200克),切塊2 根
-
冷凍藍莓80 克
-
1 大匙 亞麻籽小麥胚芽1 大匙
-
優格 (脂肪含量0.1%)150 克
-
牛奶 (全脂或低脂皆可)200 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 杯
Chất đạm
7 g
Calo
867 kJ /
208 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
5.8 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
早晨活力之神
10 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
早餐果昔
7 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
舒心饗宴
24 Công thức
Đài Loan
Đài Loan