Thiết bị & Phụ kiện
香蕉杏仁活力飲
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 杯
Nguyên liệu
-
香蕉 (約200克),切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)2 根
-
大燕麥片3 大匙
-
2 大匙 無鹽烤花生花生醬3 大匙
-
黑巧克力(70% 可可含量) (không bắt buộc)15 克
-
杏仁奶 依個人口味調整550 - 650 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 杯
Chất đạm
14 g
Calo
2115 kJ /
510 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
8.9 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
早餐果昔
7 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
舒心饗宴
24 Công thức
Đài Loan
Đài Loan