Insalata messicana

Insalata messicana

4.5 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

Salsa di avocado
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 avocado la polpa a dadini
  • 1 lime il succo spremuto fresco
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 - 2 pizzico di pepe macinato
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
  • 3 gocce di Tabasco
Insalata di fagioli rossi
  • 400 g di pomodori in quarti, senza semi
  • 50 g di cipolla bianca a pezzi
  • 1 peperone giallo a pezzi, senza semi
    1 peperone arancione, a pezzi, senza semi
  • 1 peperone rosso a pezzi, senza semi
  • 250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
  • 250 g di mais dolce in scatola sgocciolato
  • 10 fili di erba cipollina fresca tritata

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 6 g
Calo 786 kJ / 188 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả