Thiết bị & Phụ kiện
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (không bắt buộc) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
30.5 g
Calo
2167 kJ /
517 kcal
Chất béo
25.55 g
Chất xơ
5.56 g
Carbohydrate
43.95 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Inspirace
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 phút
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2h 20 phút
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15 phút
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1h 5 phút
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 phút
Korejská smažená křidélka
3h 10 phút
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Steak s rukolovým salátem
35 phút
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 phút
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 phút
Salámová pizza se sýrovými okraji
1h 50 phút
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1h