Enchiladas gratinées au poulet

Enchiladas gratinées au poulet

4.4 383 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 2 c. à soupe d'huile neutre et un peu pour le plat à gratin
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 filets de poulet coupés en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 150 g de poivron rouge détaillé en dés
  • 150 g de poivron vert détaillé en dés
  • 150 g de sauce tomate
  • 8 tortillas de blé
    8 tortillas de maïs
  • 200 g de comté râpé

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 50.8 g
Calo 2443 kJ / 584 kcal
Chất béo 29.5 g
Chất xơ 2.8 g
Carbohydrate 28.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả