![Tamales de frijol Veracruzanos Tamales de frijol Veracruzanos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B7C49F33-903A-4C85-9421-D0601DE0E606/Derivates/B2122894-89D7-4EDD-873B-320AA2D31656.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Relleno de frijoles
- 1 diente de ajo
- 5 g de aceite
- 1 hoja de aguacate, seca
- 250 g de frijoles refritos, negros de bolsa o lata
- 5 g de manteca de cerdo (không bắt buộc)
- 20 g de agua
Masa
- 70 g de manteca de cerdo
- 240 g de harina de maíz
- 1 ¼ cditas de sal fina
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 300 g de agua
Tamales
- hojas de maíz para tamal, remojadas en agua (mínimo 1 hora)
- 1700 g de agua
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 1008 kJ / 240 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 27 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất xơ
- 5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Tortas ahogadas de pollo
30min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2u. 35min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 Std. 30 Min
Sopa de miso
25min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 Min
Bowl de pollo Shawarma
1h
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 Min
Pollo entero a la cerveza
2 Std.