Thiết bị & Phụ kiện
Muscheln mit Tomatensauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
grüne Paprika in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten aus der Dose500 g
-
Basilikum abgezupft1 - 2 Stängel
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cayenneschote, frisch klein1
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert1500 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
8 g
Calo
814 kJ /
194 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
3.7 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Low Carb
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20 phút
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30 phút
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 phút
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1h 15 phút
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 phút
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40 phút
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 phút
Forellen mit Sauce Hollandaise
55 phút
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1h 20 phút
Grilled Seafood Board
40 phút
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 phút
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30 phút