Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny
4.0 22 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 szklanki
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g papai pokrojonej na kawałki
  • 10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
  • 30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 6 - 8 kostek lodu
  • 120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
  • 250 g napoju ryżowego
    250 g napoju sojowego
  • 5 g mięty, świeżej tylko liście
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (không bắt buộc) bez gniazd nasiennych

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 szklankę

Chất đạm 8 g
Calo 845 kJ / 203 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 8.5 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 phút

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Shakshuka z patelni

4.7(458)

50 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.8(198)

50 phút

Frittata ze szparagami

4.4(80)

50 phút

Minishakshuki z fetą

4.3(49)

20 phút

Piknikowe wegetariańskie empanadas

4.6(161)

1h 10 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 phút

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

4.8(445)

1h

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

4.2(718)

25 phút

Granola

4.9(372)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả