Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 94 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 szklanki

Nguyên liệu

  • 250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 60 g liści szpinaku, świeżych
    60 g liści szpinaku, mrożonych
  • 30 g migdałów, blanszowanych
  • 80 g jogurtu probiotycznego
  • 300 g napoju sojowego, waniliowego
  • 350 - 400 g wody schłodzonej
  • 50 - 75 g miodu

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 szklankę

Chất đạm 7 g
Calo 1224 kJ / 292 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả