Thiết bị & Phụ kiện
Zielone smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 szklanki
Nguyên liệu
-
250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
60 g liści szpinaku, mrożonych60 g liści szpinaku, świeżych
-
30 g migdałów, blanszowanych
-
80 g jogurtu probiotycznego
-
300 g napoju sojowego, waniliowego
-
350 - 400 g wody schłodzonej
-
50 - 75 g miodu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 szklankę
Chất đạm
7 g
Calo
1224 kJ /
292 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
5.5 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ŚNIADANIOWE SMOOTHIES
7 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBułeczki na parze z szynką i warzywami
55 phút
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1h
Jogurt z musem z owoców leśnych
12h 30 phút
Chrupiąca granola
2h
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 phút
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 phút
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30 phút
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 phút
Jogurt z borówkami
13h
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 phút
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 phút
Musli energetyczne
25 phút