Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zielone smoothie

Zielone smoothie
4.3 99 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 szklanki
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 60 g liści szpinaku, świeżych
    60 g liści szpinaku, mrożonych
  • 30 g migdałów, blanszowanych
  • 80 g jogurtu probiotycznego
  • 300 g napoju sojowego, waniliowego
  • 350 - 400 g wody schłodzonej
  • 50 - 75 g miodu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 szklankę

Chất đạm 7 g
Calo 1224 kJ / 292 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 phút

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Shakshuka z patelni

4.7(458)

50 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.8(198)

50 phút

Frittata ze szparagami

4.4(80)

50 phút

Minishakshuki z fetą

4.3(49)

20 phút

Piknikowe wegetariańskie empanadas

4.6(161)

1h 10 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 phút

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

4.8(445)

1h

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

4.2(718)

25 phút

Granola

4.9(372)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả