Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón
4.4 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Aliño
  • 70 g de aceite de oliva
  • 30 g de vinagre de jerez
  • 1 pellizco de sal
  • 15 g de caramelo líquido
Ensalada
  • 250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
  • 2 cucharadas de caramelo líquido
  • 300 g de agua
  • 150 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de melón en dados o bolas
  • 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 4 mg
Chất đạm 15.72 g
Calo 1248 kJ / 298 kcal
Chất béo 21.53 g
Chất xơ 1.74 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 9.91 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

De temporada - El melón 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Judías verdes con bacalao y pimientos

4.6(51)

50 Min

Ensalada griega de patata

4.7(30)

1 Std. 10 Min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.5(96)

30 Min

Ensalada de quinoa con judías verdes

4.0(69)

30 Min

Setas de cardo con gambas

4.3(49)

40 Min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

4.7(1.6K)

5 Min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

4.5(82)

10 Min

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

4.5(45)

30 Min

Mini tortillas de gambas

4.7(6)

35 Min

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

4.6(60)

10 Min

Tortilla paisana

4.5(182)

40 Min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

4.5(87)

10 Min

 Hiển thị tất cả