Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11.2 g
Calo 1216 kJ / 291 kcal
Chất béo 10.4 g
Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sports Nutrition 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Raspberry and Apple Crumble

Raspberry and Apple Crumble

4.8(158)

1h 5 phút

Tiramisu

Tiramisu

4.2(59)

5h 20 phút

Malva Pudding

Malva Pudding

4.3(23)

55 phút

Steamed Chocolate Flan Cake

Steamed Chocolate Flan Cake

4.8(4)

7h

Sticky Toffee Puddings

Sticky Toffee Puddings

4.7(62)

1h

Polish Doughnuts (Pączki)

Polish Doughnuts (Pączki)

4.7(21)

1h 20 phút

Gluten-free Sacher Torte

Gluten-free Sacher Torte

4.8(20)

3h 20 phút

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

4.9(205)

1h

Lemon Tart

Lemon Tart

4.4(86)

4h 30 phút

Torta Caprese

Torta Caprese

4.6(159)

55 phút

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

4.4(37)

1h 50 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.6(96)

1h 25 phút

 Hiển thị tất cả