Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11.2 g

Calo 1216 kJ / 291 kcal

Chất béo 10.4 g

Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sports Nutrition 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blueberry and Mascarpone Cheesecake

3h 20 phút

Baklava Cheesecake

3h 30 phút

Gluten-free Sacher Torte

3h 20 phút

Brioche Berry Pudding

1h

Vegan Brownies

2h 40 phút

Semolina Custard Dessert Pots

20 phút

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

1h 10 phút

Pineapple and Coconut Cheesecake Bars

7h 10 phút

Milk Tart

8h 45 phút

Strawberry and Amaretti Cheesecake

3h 35 phút

Crêpes Suzette

35 phút

Profiteroles

2h 15 phút

Hiển thị tất cả