Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11.2 g
Calo 1216 kJ / 291 kcal
Chất béo 10.4 g
Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sports Nutrition 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Raspberry and Apple Crumble

4.7(176)

1h 5min

Sticky Toffee Puddings

4.7(64)

1h

Berry Mousse

4.3(6)

4h 50min

Chocolate Soufflé with Orange

4.5(20)

45min

Cardamom Bread and Butter Pudding

4.4(31)

1h

Mint Choc Chip

4.5(23)

8h 20min

Lemon Curry Lava Cakes

4.6(8)

3h

Custard

4.7(282)

15min

Tiramisu Cheesecake - Cheesecake al tiramisu

4.5(53)

11h 30min

Plum Lattice Tart

4.6(14)

2h 20min

Baklava

4.5(6)

3h 45min

Pineapple Upside Down Cake with Custard

4.6(63)

1h

 Hiển thị tất cả