Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11.2 g
Calo 1216 kJ / 291 kcal
Chất béo 10.4 g
Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sports Nutrition 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ice Cream Layer Cake

4.8(22)

43h 35 phút

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4.2(46)

4h 15 phút

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

4.0(38)

5 phút

Lychee Panna Cotta with Rosewater Syrup

4.6(25)

4h 30 phút

Pineapple Upside Down Cake with Custard

4.6(66)

1h

Chocolate and Hazelnut Gelato - Gelato al cioccolato e nocciola

4.6(64)

9h 25 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(119)

1h 25 phút

Raw Chocolate Snaps

4.7(10)

1h 5 phút

Individual Vanilla Cakes with Raspberry Jam Topping

4.7(29)

1h

Mini Carrot Cakes

4.5(37)

50 phút

Fruit and Sago Pudding

4.0(15)

50 phút

Chocolate Custard

4.8(53)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả