Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dukkah eggs with asparagus and feta

Dukkah eggs with asparagus and feta
4.3 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pistachios
    50 g
  • sesame seeds
    20 g
  • coriander seeds
    1 tbsp
  • cumin seeds
    2 tbsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • Danish feta cut into pieces
    100 g
  • milk of choice
    30 g
  • water
    500 g
  • eggs chilled
    4
  • green asparagus ends trimmed
    1 - 2 bunches
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling (optional)
    1 tbsp
  • gluten free bread toasted, to serve
    2 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1285.4 mg
Chất đạm 36.8 g
Calo 3233.5 kJ / 769.5 kcal
Chất béo 59.1 g
Chất xơ 8.2 g
Chất béo bão hòa 13.9 g
Carbohydrate 20.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(267)

30 phút

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7(31)

30 phút

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(42)

13h 5 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(308)

24h 10 phút

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(147)

40 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(77)

30 phút

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(33)

1h 25 phút

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7(104)

5 phút

Caprese omelette

Caprese omelette

3.9(7)

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

2.9(24)

30 phút

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

3.7(3)

40 phút

 Hiển thị tất cả