Dukkah eggs with asparagus and feta

Dukkah eggs with asparagus and feta

4.3 9 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

2 portions

Nguyên liệu

pistachios
50 g
sesame seeds
20 g
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
½ tsp
Danish feta cut into pieces
100 g
milk of choice
30 g
water
500 g
eggs chilled
4
green asparagus ends trimmed
1 - 2 bunches
extra virgin olive oil plus extra for drizzling (optional)
1 tbsp
gluten free bread toasted, to serve
2 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1285.4 mg

Chất đạm 36.8 g

Calo 3233.5 kJ / 769.5 kcal

Chất béo 59.1 g

Chất xơ 8.2 g

Chất béo bão hòa 13.9 g

Carbohydrate 20.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

30 phút

Homemade toasted muesli

30 phút

Gluten free breakfast pizza

1h 20 phút

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 phút

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30 phút

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15 phút

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Green smoothie bowl

20 phút

Spinach and leek frittata

40 phút

Better-for-you banana pancakes

30 phút

Banana oat clusters

55 phút

Hiển thị tất cả