Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem
4.5 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
8 porcí
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Dresink
  • 50 gramů červené cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů oleje z vlašských ořechů
  • 20 gramů minerální vody, neperlivé
  • 10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
  • 1 čajová lžička oregána
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 1 rovná čajová lžička soli
Salát
  • 180 gramů quinoy
  • 1000 gramů vody
  • 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
  • 1 čajová lžička soli
  • 200 gramů rajčat na menší kousky
  • 100 gramů feta sýru na kostky,
    100 gramů sýru, salátového typu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 7.6 g
Calo 623 kJ / 148 kcal
Chất béo 5.8 g
Carbohydrate 19.25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bez lepku II 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plněná vejce

4.3(3)

30 phút

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

4.5(13)

50 phút

Kroupový salát s rajčaty

4.3(14)

45 phút

Plněné žampióny

4.8(12)

1h 5 phút

Paštika z kuřecích jater s oříšky

4.9(180)

24h 20 phút

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1(7)

35 phút

Krokety se šunkou a kozím sýrem

4.0(2)

9h 20 phút

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3(15)

10 phút

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0(3)

1h

Zeleninová kapsa

4.5(4)

45 phút

Středomořský Green Goddess salát

2.7(3)

40 phút

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

2.0(1)

20 phút

 Hiển thị tất cả