Thiết bị & Phụ kiện
Kuřecí salát se špaldou
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porcí
Nguyên liệu
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (không bắt buộc)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
19 g
Calo
1224 kJ /
292 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảČočkový salát
2h 45 phút
Jablkovo - mrkvový salát
10 phút
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50 phút
Okurkový salát
5 phút
Salát detox
10 phút
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30 phút
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1h 20 phút
Cukety plněné krůtím masem
1h 10 phút
Žampióny plněné listovým špenátem
40 phút
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45 phút
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Chřestový salát s mangem
35 phút