Thiết bị & Phụ kiện
Kuřecí salát se špaldou
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porcí
Nguyên liệu
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (không bắt buộc)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
19 g
Calo
1224 kJ /
292 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Čočkový salát s lilkem
40 Min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 Min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 Min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Thajský okurkový salát
15 Min
Krevetové miniomelety
35 Min
Středomořský Green Goddess salát
40 Min