Kuřecí salát se špaldou

Kuřecí salát se špaldou

4.8 6 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porcí

Nguyên liệu

  • 500 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli, jemné
  • 150 gramů špaldy, loupané
  • 200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
  • 300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 2 špetky pepře mletého
  • 40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
  • 40 gramů šalotky
  • 4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
  • 20 gramů vinného octa, bílého
    20 gramů balzamikového octa
  • 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (không bắt buộc)
  • sůl, jemná
  • pepř černý, mletý plus extra dle chuti
  • 60 gramů rukoly
  • 20 gramů piniových oříšků
    20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 19 g
Calo 1224 kJ / 292 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả