Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 930 g de berenjenas, cortadas a la mitad y con cortes diagonales en el centro
- 2 dientes de ajo
- 150 g de yogur griego
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- 1 limón verde, sólo el jugo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de sal
- 1 hinojo, sólo las hojas o al gusto
- 5 g de cebollín
- semillas de ajonjolí, blancas, para acompañar
- Dinh dưỡng
- trên 4 porciones
- Calo
- 88 kJ / 8 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 5 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40 min
Croquetas de atún
1h 30min
Tortilla de berenjenas y queso
40 Min
Donas
2h
Huevos duros en salsa verde
40 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Tortilla de alcachofas
30min
Nuggets de pollo
20min
Berenjenas a la parmesana
1 Std.
Ensalada fresca de quinoa
25min
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min