Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

2.5 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

coconut oil
2 tbsp
ground cumin
½ tsp
black mustard seeds (see Tips)
½ tsp
piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
2 cm
water
500 g
amaranth grains (see Tips)
200 g
salt
½ tsp
apple cider vinegar
½ tsp
ground turmeric
1 tsp
pumpkin seeds to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 7.7 mg

Chất đạm 8.6 g

Calo 1260.5 kJ / 300 kcal

Chất béo 15.4 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 9.1 g

Carbohydrate 30.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3h 20min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Tofu scramble

Tofu scramble

25min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30min

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Hiển thị tất cả