Thiết bị & Phụ kiện
Beringelas recheadas com quinoa
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h
4 doses
Nguyên liệu
Beringelas
-
limão só o sumo1
-
beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio2
-
azeite30 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
dentes de alho2
-
vinho branco20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Recheio
-
vinagre de vinho branco50 g
-
leite gordo1000 g
-
sal2 c. chá de
-
água160 g
-
quinoa branca lavada80 g
-
cebolinho picado10 g
-
mistura de germinados15 g
-
pimenta1 pitada de
-
romã100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1880.5 mg
Chất đạm
14.8 g
Calo
1730.3 kJ /
413.6 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
11.4 g
Chất béo bão hòa
4.3 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fevereiro com a Bimby®
48 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRatatouille com "arroz" de couve-flor
35 phút
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 phút
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 phút
Bolonhesa de lentilhas
50 phút
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 phút
Sopa de feijão com arroz
50 phút
Caril de cogumelos
20 phút
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 phút
Cuscuz de Legumes
25 phút
Caril de legumes
55 phút
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 phút
Bolinhos de queijo e batata
1h