Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 7 phút

Toàn bộ 30 phút

2 porce

Nguyên liệu

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 28.8 g

Calo 1525 kJ / 365 kcal

Chất béo 24.8 g

Chất xơ 1.2 g

Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Jsme dva! 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Lososová klobása s tymiánem

3 Std. 15 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Polévka s mořskými plody

Keine Bewertungen

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Jemná treska s mascarpone

35 Min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 Min

Lososové burgery

30 Min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Mušle à la marinière

25 Min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1 Std.

Hiển thị tất cả