Thiết bị & Phụ kiện
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
chuẩn bị 7 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porce
Nguyên liệu
-
45 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 čajové lžičky balzamikového octa
-
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 stroužek česneku na plátky
-
40 gramů cibule na kousky
-
40 gramů zelené papriky na kousky
-
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
-
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
-
1 špetka cukru
-
3 - 4 lístky bazalky
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
28.8 g
Calo
1525 kJ /
365 kcal
Chất béo
24.8 g
Chất xơ
1.2 g
Carbohydrate
6.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Jsme dva!
11 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảČervené rybí kari
30 phút
Rýže s plody moře
Không có đánh giá
Losos s pórkem a bylinkami
35 phút
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 phút
Jemná treska s mascarpone
35 phút
Rybí rolky s houbovou náplní
Không có đánh giá
Lososové burgery
30 phút
Losos s grapefruitovou quinoou
50 phút
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 phút
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 phút
Chobotnice „à lagareiro“
1h 30 phút
Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem
35 phút