Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porce

Nguyên liệu

  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 35 gramů zelené papriky
  • 50 gramů žluté cibule
  • 35 gramů rajčat drcených
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (không bắt buộc)
  • 300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
  • 150 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
  • 2 snítky čerstvé petržele

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 17.6 g
Calo 1111 kJ / 266 kcal
Chất béo 10.1 g
Chất xơ 3.5 g
Carbohydrate 26.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả