Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters
4.5 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
1 Total recipe
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rice malt syrup
    200 g
  • coconut sugar
    100 g
  • honey
    2 tbsp
  • apple sauce (see Tips)
    400 g
  • coconut oil
    60 g
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
  • teff (see Tips)
    2 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • quinoa flakes
    100 g
  • puffed buckwheat (see Tips)
    60 g
  • millet puffs (see Tips)
    20 g
  • amaranth grains popped (see Tips)
    40 g
  • sesame seeds
    60 g
  • raw almonds
    250 g
  • shredded coconut
    100 g
  • dried cranberries
    150 g
  • dried blueberries
    80 g
  • dried apple cut into pieces
    50 g
  • milk of choice, to serve (optional)
  • yoghurt to serve (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Total recipe

Natri 2637.2 mg
Chất đạm 113.6 g
Calo 26786 kJ / 6377 kcal
Chất béo 325.2 g
Chất xơ 99.2 g
Chất béo bão hòa 126.2 g
Carbohydrate 738 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

4.7(71)

15 Min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 Min

Speedy beans on toast

4.5(106)

20 Min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1 Std. 5 Min

Beetroot smoothie

4.0(26)

10 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(150)

10 Min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(30)

1 Std.

Better-for-you banana pancakes

4.7(281)

30 Min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(67)

35 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(60)

30 Min

Caprese omelette

4.0(18)

30 Min

Breakfast pots with chilli butter toast

4.6(5)

40 Min

 Hiển thị tất cả