Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pizza base
- 100 g brown rice
- 100 g glutinous rice
- 50 g potato starch
- 30 g gluten free cornflour
- 1 tsp xanthan gum
- 1 - 2 tsp salt
- 1 tbsp white vinegar
- olive oil, for drizzling
- 180 g warm water
- 20 g white sugar
- 2 tsp dried instant yeast
Sun-dried tomato pesto
- 250 g sun-dried tomatoes
- 100 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 sprig fresh basil, leaves only
- 1 tsp dried oregano
Assembly
- 4 eggs
- 130 g bocconcini, cut into slices
- 8 cherry tomatoes, cut into halves
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 40 g fresh baby spinach leaves
- Worcestershire sauce (gluten free), to serve (optional) (see Tips)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3728.8 kJ / 887.8 kcal
- Chất đạm
- 28.6 g
- Carbohydrate
- 75.6 g
- Chất béo
- 46.1 g
- Chất béo bão hòa
- 11 g
- Chất xơ
- 10.6 g
- Natri
- 2677.1 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMagic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Apple and cinnamon muffins
35 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 min
Natural yoghurt (Varoma method)
13 Std.
Omelette
30 min
Breakfast bars
1 godz. 10 min
Wholemeal crumpets
1 godz. 40 min
Beauty booster smoothie
5 min
CADA (Fresh muesli)
10 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 min