Spiced carrot porridge
TM6 TM5 TM31

Spiced carrot porridge

4.5 (57 đánh giá)

Nguyên liệu

Topping

  • 100 g crème fraîche
  • 200 g Greek-style natural yoghurt
  • ½ lemon, juice and finely grated zest, no white pith

Porridge

  • 60 g walnuts, plus extra for garnishing
  • 280 g carrots, cut into pieces (4 cm)
  • 160 g rolled oats
  • 950 g full cream milk
  • 40 g pure maple syrup, plus extra to serve
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 30 g raisins
  • 1 tsp ground cinnamon
  • ¼ tsp ground nutmeg
  • 1 pinch sea salt

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1337.9 kJ / 318.5 kcal
Chất đạm
10 g
Carbohydrate
29.2 g
Chất béo
17.5 g
Chất béo bão hòa
6.9 g
Chất xơ
4.3 g
Natri
100.7 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả