Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge
3.9 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • teff
    120 g
  • full cream milk
    200 g
  • cinnamon quill
    1
  • pitted dates cut into pieces
    30 g
  • water
    400 g
  • salt
    ¼ tsp
  • banana cut into slices, to serve
    1
  • coconut flakes to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 364.2 mg
Chất đạm 12.8 g
Calo 1512 kJ / 360 kcal
Chất béo 7.9 g
Chất xơ 9.1 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 54.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

4.4(18)

30min

Homemade toasted muesli

4.8(12)

30min

Gluten free breakfast pizza

4.8(25)

1h 20min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7(89)

30min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(11)

30min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(17)

2h 30min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(11)

1h 15min

Slap pap (soft porridge)

4.0(4)

40min

Green smoothie bowl

4.5(23)

20min

Spinach and leek frittata

4.5(34)

40min

Better-for-you banana pancakes

4.7(250)

30min

Banana oat clusters

4.9(82)

55min

 Hiển thị tất cả