Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

2 portions

Nguyên liệu

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 364.2 mg

Chất đạm 12.8 g

Calo 1512 kJ / 360 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 9.1 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 54.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Good food, gluten free 94 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Homemade toasted muesli

30 Min

Gluten free breakfast pizza

1 Std. 20 Min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 Min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 Min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

1 Std. 15 Min

Slap pap (soft porridge)

40 Min

Green smoothie bowl

20 Min

Spinach and leek frittata

40 Min

Better-for-you banana pancakes

30 Min

Banana oat clusters

55 Min

Hiển thị tất cả