Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

4.9 1.0K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 Portionen

Nguyên liệu

Brokkolisalat
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Apfel groß, geviertelt, entkernt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g weißer Balsamessig
  • Salz
    1 TL
    1 TL Kräutersalz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Honig
    1 TL
Brokkoli-Feta-Aufstrich
  • Knoblauchzehe
    1
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    5 Stängel
  • Frischkäse
    175 - 200 g
  • Feta in Stücken
    150 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    ½ - 1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    1 - 2 Prisen

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 11 g
Calo 1229 kJ / 294 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 3.3 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả