Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Lachs-Tatar mit Vogerlsalat
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)400 g
-
Sonnenblumenöl100 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (1-2 cm)40 g
-
Kapern, eingelegt1 EL
-
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Minze, Basilikum, Koriander), Blättchen abgezupft4 EL
-
Ei (Größe M)1
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Senf1 TL
-
Spargel, grün in Stücken200 g
-
Vogerlsalat100 g
-
rosa Pfefferbeeren zerdrückt1 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
23 g
Calo
1738 kJ /
416 kcal
Chất béo
34 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Frühlingsküche
26 Công thức
Áo
Áo
Spargel - Von der Stange auf den Teller
11 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKarotten-Ingwer-Suppe
45 phút
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1h
Pizzasonne
1h 55 phút
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35 phút
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 phút
Schneller Rohkostsalat
15 phút
Matjes-Katersalat
55 phút
Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
20 phút
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1h 10 phút
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 phút
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45 phút