Marocké jehněčí s kuskusem
TM31 TM5 TM6

Marocké jehněčí s kuskusem

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Tomatová omáčka

  • 120 gramů žluté cibule, na čtvrtky
  • 50 gramů pórku, pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
  • 50 gramů olivového oleje
  • 4 stroužky česneku
  • 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
  • 1 čajová lžička mořské soli
  • ¼ čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé cizrny, vařené
    hoặc 400 gramů bílé cizrny, konzervované
  • 100 gramů tuřínu, na kostičky (1 cm)

Jehněčí a kuskus

  • 600 gramů jehněčího masa, na kostičky
  • 300 gramů kuskusu
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 špetka mořské soli
  • 600 gramů vody, vařící
  • 150 gramů rozinek (sultánek)
  • 200 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
  • 200 gramů cukety, na plátky(2 mm)

Dinh dưỡng
trên 1 porci
Calo
2324 kJ / 556 kcal
Chất đạm
29.9 g
Carbohydrate
56.6 g
Chất béo
23.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả