Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
10 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g
Calo 789 kJ / 188 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Get fit! 10 Công thức
Áo
Get fit! 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

4.4(19)

30 phút

Apfel-Pancakes

4.5(151)

30 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.6(85)

1h

Avocado-Kiwi-Bowl

4.7(163)

10 phút

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(275)

25 phút

Quarkstuten

4.5(376)

1h 30 phút

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

4.8(91)

45 phút

Mini-Pancake-Cereals

4.4(327)

40 phút

Toastbrot

4.6(591)

16h

Apfelmus-Müsli

4.6(616)

20 phút

Gewürz-Porridge

4.3(114)

20 phút

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

4.0(232)

8h 10 phút

 Hiển thị tất cả