Pollo alle erbe con verdure al vapore

Pollo alle erbe con verdure al vapore

4.2 68 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

2 porzioni

Nguyên liệu

80 - 100 g di fagiolini verdi freschi tagliati a metà
70 g di carote pelate e a listarelle
100 g di zucchine a bastoncini (2-3 cm)
100 g di cimette di broccolo
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cosce di pollo senza pelle
½ cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
½ cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro fresca
20 g di farina tipo 00
20 g di Cognac
1 pizzico di curcuma in polvere

1 pizzico di zafferano in polvere
½ limone il succo spremuto fresco
700 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di semi di sesamo tostati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 27.1 g

Calo 1553 kJ / 371 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 5.4 g

Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Una Cena per due 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo alle mandorle in salsa al limone

35 phút

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1h 20 phút

Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote

45 phút

Tortillas messicane con maiale

1h 20 phút

Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)

55 phút

Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)

2h 10 phút

Involtini alla frutta secca

40 phút

Stufato di pollo e basilico

35 phút

Polpette di pollo giapponesi

50 phút

Bocconcini di vitello con peperoni

30 phút

Spiedini di tacchino piccanti

1h

Spezzatino di agnello con cipolle

55 phút

Hiển thị tất cả