Pollo alle erbe con verdure al vapore

Pollo alle erbe con verdure al vapore

4.2 66 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

2 porzioni

Nguyên liệu

80 - 100 g di fagiolini verdi freschi tagliati a metà
70 g di carote pelate e a listarelle
100 g di zucchine a bastoncini (2-3 cm)
100 g di cimette di broccolo
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cosce di pollo senza pelle
½ cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
½ cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro fresca
20 g di farina tipo 00
20 g di Cognac
1 pizzico di curcuma in polvere

1 pizzico di zafferano in polvere
½ limone il succo spremuto fresco
700 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di semi di sesamo tostati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 27.1 g

Calo 1553 kJ / 371 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 5.4 g

Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Una Cena per due 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 phút

Straccetti di maiale con noodles e verdure

1h 10 phút

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 phút

Torta salata di pollo, funghi e patate dolci

1h 55 phút

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 phút

Keftedes (polpette greche)

2h 30 phút

Bocconcini di tacchino in salsa di funghi

40 phút

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

1h 15 phút

Polpette di pollo giapponesi

50 phút

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 phút

Riso con manzo e peperoni

45 phút

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1h

Hiển thị tất cả