Các phiên bản tương thích
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Kokosovo-limetková rýže
- 1 limetková kůra, z 1 bio limetky, bez bílé části
- 60 gramů cukru, krupice
- 200 gramů rýže, arborio
- 400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 380 - 400 gramů plnotučného mléka
- 2 kusy vajec
- 20 gramů limetkové šťávy (cca z 1 limetky)
Karamelizovaný ananas
- 20 - 40 gramů strouhaného kokosu
- 30 gramů másla
-
400
gramů ananasu, čerstvého, na klínky (1-2 cm)
hoặc 440 gramů konzervovaných plátků ananasu -
2
polévkové lžíce pekanových ořechů (không bắt buộc)
hoặc 2 polévkové lžíce vlašských ořechů, loupaných (không bắt buộc) - 3 polévkové lžíce třtinového cukru, tmavého
- ½ čajové lžičky perníkového koření
- 2 polévkové lžíce vody
- Dinh dưỡng
- trên 1 porce
- Calo
- 2028 kJ / 483 kcal
- Chất đạm
- 9.1 g
- Carbohydrate
- 54 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất xơ
- 3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảJednoduchá granola
25min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 λεπτ.
Čokoládové palačinky
30 λεπτ.
Raw pohanková kaše
8 Std. 20 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min.
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 λεπτ.
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1ωρ. 30 λεπτ.
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30 λεπτ.