Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 gramů acai pyré, mraženého
- 250 gramů banánů (cca 2 banány)
- 150 gramů mraženého manga, na kousky
- 40 gramů ovesných vloček, jemných
- 70 gramů mandlového mléka
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu
- 125 gramů borůvek
- 2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
- 1 polévková lžíce černých sezamových semínek
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 846.1 kJ / 202.2 kcal
- Chất đạm
- 4.6 g
- Carbohydrate
- 34 g
- Chất béo
- 6.9 g
- Chất béo bão hòa
- 1.9 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 21.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Obláčková pečená vejce
20min
Jablečný závin
1 Std. 20 Min
Špaldová kávová kaše
10min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12óra 15p
Bento box s pandami
1u.
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Pohárky s překvapením
2 godz. 15 min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30min
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1 godz. 45 min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Krupicoví ptáčci s ovocem
40min
Vejce obarvená na červeno-hnědo
55min