Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

3.5 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

La marinade

2 c. à soupe de miel
le jus de 2 citrons verts
4 c. à soupe de sauce de soja douce
1 c. à café rase de quatre-épices
4 escalopes de poulet taillées en lanières (1 cm)

La purée de patates douces

100 g d'échalotes coupées en deux
2 oranges non traitées zeste et jus
20 g de vinaigre de riz
100 g d'eau
1 clou de girofle
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)
4 tranches d'ananas frais coupée en morceaux (2-3 cm)
4 tranches de mangue mûre coupée en morceaux (2-3 cm)
90 g de crème de coco
½ c. à soupe de curry en poudre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 36.5 g

Calo 2651 kJ / 634 kcal

Chất béo 19.3 g

Chất xơ 6.5 g

Carbohydrate 78.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Autour de la volaille 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1h 35 phút

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1h 5 phút

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1h 5 phút

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

2h 10 phút

Filet mignon aux pruneaux

1h

Bao burger au porc et aux légumes

3h

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1h 5 phút

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1h

Navarin d'agneau

1h 15 phút

Hamburger tex-mex

4h 25 phút

Salade de pomme de terre et poulet

55 phút

Chili de poulet

40 phút

Hiển thị tất cả