Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
TM6 TM5 TM31

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

3.6 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

La marinade

  • 2 c. à soupe de miel
  • le jus de 2 citrons verts
  • 4 c. à soupe de sauce de soja douce
  • 1 c. à café rase de quatre-épices
  • 4 escalopes de poulet, taillées en lanières (1 cm)

La purée de patates douces

  • 2 oranges non traitées, zeste et jus
  • 100 g d'échalotes, coupées en deux
  • 20 g de vinaigre de riz
  • 100 g d'eau
  • 1 clou de girofle
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de patate douce, coupée en morceaux (2-3 cm)
  • 4 tranches d'ananas frais, coupée en morceaux (2-3 cm)
  • 4 tranches de mangue mûre, coupée en morceaux (2-3 cm)
  • 90 g de crème de coco
  • ½ c. à soupe de curry en poudre

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2651 kJ / 634 kcal
Chất đạm
36.5 g
Carbohydrate
78.8 g
Chất béo
19.3 g
Chất xơ
6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả