Các phiên bản tương thích
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Parmesão vegan
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g caju
- 1 c. sopa de levedura de cerveja
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
Esparguete
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete integral
- 20 g manjericão
- 2 dentes de alho
- 320 g abacate maduro cortado em pedaços
- 30 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 100 g milho cozido escorrido
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 3533 kJ / 844.4 kcal
- Chất đạm
- 24.6 g
- Carbohydrate
- 92.8 g
- Chất béo
- 45.2 g
- Chất béo bão hòa
- 6.1 g
- Chất xơ
- 12.6 g
- Natri
- 1203.5 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPoke de salmão
1h 30min
Arroz de polvo com amêijoas
3h 20min
Arroz de cabidela
1 godz. 10 min
Lasanha de salmão e camarão
1h 30min
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá
40min
Donuts de sushi
50 min
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1u. 15min
Bucatini
1u.
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35 min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 min