Các phiên bản tương thích
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Parmesão vegan
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g caju
- 1 c. sopa de levedura de cerveja
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
Esparguete
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete integral
- 20 g manjericão
- 2 dentes de alho
- 320 g abacate maduro cortado em pedaços
- 30 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 100 g milho cozido escorrido
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 3533 kJ / 844.4 kcal
- Chất đạm
- 24.6 g
- Carbohydrate
- 92.8 g
- Chất béo
- 45.2 g
- Chất béo bão hòa
- 6.1 g
- Chất xơ
- 12.6 g
- Natri
- 1203.5 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảArroz de ervilhas com salsichas
30 Min
Penne de frango caprese
35min
Fusilli com frango no forno
35min
Tagliatelle com salmão
35min
Arroz de lulas
1 Std.
Lasanha de frango e espinafres
1 Std. 40 Min
Arroz malandro de entrecosto
1 Std.
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
30 Min
Penne de atum com manjericão
35min
Arroz de cabidela
50 Min
Massa de forno da avó
1 Std.