Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
TM6 TM5 TM31

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.5 (93 đánh giá)

Nguyên liệu

Parmesão vegan

  • 100 g amêndoa s/ pele
  • 100 g caju
  • 1 c. sopa de levedura de cerveja
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de alho em pó

Esparguete

  • 1200 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 350 g esparguete integral
  • 20 g manjericão
  • 2 dentes de alho
  • 320 g abacate maduro cortado em pedaços
  • 30 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
  • 30 g azeite
  • 150 g tomate-cereja cortado em quartos
  • 100 g milho cozido escorrido

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
3533 kJ / 844.4 kcal
Chất đạm
24.6 g
Carbohydrate
92.8 g
Chất béo
45.2 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Chất xơ
12.6 g
Natri
1203.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả