Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.5 103 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

4 doses

Nguyên liệu

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
30 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1203.5 mg

Chất đạm 24.6 g

Calo 3533 kJ / 844.4 kcal

Chất béo 45.2 g

Chất xơ 12.6 g

Chất béo bão hòa 6.1 g

Carbohydrate 92.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby Verdes e Alternativas 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Faz o que te apetece 165 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frango no forno com massinha

2h

Fusilli com frango e azeitonas

50 phút

Massa cremosa de pistácio

35 phút

Fusilli com legumes e nozes

40 phút

Linguine com camarão e couve

40 phút

Fusilli com frango no forno

35 phút

Massada de garoupa

45 phút

Arroz de ervilhas com salsichas

30 phút

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10 phút

Arroz de atum com coentros

40 phút

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 phút

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1h 15 phút

Hiển thị tất cả