Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 7 cives, coupées en tronçons
- 25 g d'huile d'olive
- 800 g d'échine de porc, désossée et coupée en morceaux (3 cm)
- 400 g de rouelle de porc, coupée en morceaux (3 cm)
- le jus de 3 citrons verts
- 1 branche de thym frais
- 2 brins de persil frais
- 2 c. à soupe d'épices à colombo
- 1 c. à soupe de massalé
- 300 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'aubergine, coupée en morceaux (3 cm)
- 1 piment antillais frais
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2005 kJ / 479 kcal
- Chất đạm
- 47.2 g
- Carbohydrate
- 7.2 g
- Chất béo
- 29.2 g
- Chất xơ
- 3.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4 Std.
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 Min
Chili con carne cuisson lente
5h 5min
Sot-l'y-laisse au cidre
55 min
Brochettes de kefta
55 min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 Min
Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo
55 min
Tartare de bœuf
10 Min
Dorer 250 g de poulet en lanières
15 Min
Parmentier de boudin à la patate douce
50 Min
Burritos
50 Min
Pizza Big Mac
1h 30min