Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Colombo de porc

Colombo de porc
3.8 44 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 5 gousses d'ail
  • 7 cives coupées en tronçons
  • 25 g d'huile d'olive
  • 800 g d'échine de porc, désossée et coupée en morceaux (3 cm)
  • 400 g de rouelle de porc coupée en morceaux (3 cm)
  • le jus de 3 citrons verts
  • 1 branche de thym frais
  • 2 brins de persil frais
  • 2 c. à soupe d'épices à colombo
  • 1 c. à soupe de massalé
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
  • 1 piment antillais frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 47.2 g
Calo 2005 kJ / 479 kcal
Chất béo 29.2 g
Chất xơ 3.3 g
Carbohydrate 7.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Escapade Antilles 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

4.6(91)

45min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

4.5(2)

35min

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

4.1(67)

2h 10min

Bœuf teriyaki et riz

4.5(99)

1h 45min

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

4.3(89)

1h 45min

Bao au porc char siu et carottes au vinaigre

4.7(3)

4h

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

4.1(111)

40min

Pita de poulet au curry

4.7(33)

1h 30min

Friands au boudin blanc et échalotes

4.5(85)

2h

Gratin de poireaux, jambon et mimolette

4.3(79)

1h 10min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

4.3(125)

1h 5min

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

4.5(129)

2h 45min

 Hiển thị tất cả