Poulet et riz aux sept-épices

Poulet et riz aux sept-épices

3.7 54 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions

Nguyên liệu

Le mélange sept-épices
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    ½ c. à café
  • de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à soupe rase
  • de graines de coriandre
    1 c. à soupe
  • de graines de cumin
    1 c. à soupe
  • de clous de girofle
    1 c. à soupe
  • bâton de cannelle
    1
  • gousses de cardamome verte
    10
Le poulet
  • d'oignons coupés en deux
    200 g
  • d'huile d'olive
    50 g
  • d'eau
    900 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de riz préalablement rincé
    300 g
  • de filets de poulet détaillés en cubes (2 cm)
    700 - 800 g
  • de pignons de pin
    30 g
  • d'amandes émondées
    30 g
  • de pistaches, décortiquées et non salées
    30 g
  • de coriandre fraîche ciselés
    4 - 5 brins

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 513 kcal / 2158 kJ
Chất đạm 2.5 g
Chất béo 21.8 g
Carbohydrate 43.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả