Thiết bị & Phụ kiện
Breakfast sausages
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
Rice
-
water1200 g
-
brown rice200 g
Vegetable sausages
-
rolled oats150 g
-
fresh mushrooms50 g
-
firm tofu cut into pieces (2-3 cm)200 g
-
zucchini cut into pieces (2-3 cm)50 g
-
brown onion cut into quarters100 g
-
fennel seeds½ - 1 tsp
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
-
fresh sage leaves only10 sprigs
-
sun dried tomatoes drained80 g
-
sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
soy sauce2 tbsp
-
nutritional yeast (see Tips)1 tbsp
-
xanthan gum (see Tips)1 tsp
-
oil for frying2 - 4 tbsp
-
tomato sauce to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
613 mg
Chất đạm
13.5 g
Calo
1812.2 kJ /
431.5 kcal
Chất béo
19.1 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegetarian Kitchen
87 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGreen smoothie
10 Min
CADA (4 ingredient muesli)
10 Min
Berry and polenta porridge
20 Min
Bagels with bacon jam and egg
3 Std. 20 Min
Banana oat clusters
55 Min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 Min
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Egg and bacon breakfast baguettes
25 Min
Protein packed fluffy banana pancakes
30 Min
Yoghurt cheese
24 Std. 40 Min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min