Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

10 portions

Nguyên liệu

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 49 mg

Chất đạm 12.7 g

Calo 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Chất béo 28.2 g

Chất xơ 10.8 g

Chất béo bão hòa 8.7 g

Carbohydrate 47.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast and brunch 54 Công thức
Úc và New Zealand

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1h 50 phút

Matcha baked oats

40 phút

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 phút

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 phút

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 phút

Breakfast burritos

45 phút

Caprese omelette

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

30 phút

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1h

Power green smoothie

5 phút

Hiển thị tất cả