Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding
4.7 38 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h 15 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Chia pudding
  • orange flesh only, deseeded and cut into quarters
    1
  • fresh mint leaves
    6
  • fresh mango cheeks cut into pieces (2-3 cm)
    350 g
  • coconut milk
    400 g
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • chia seeds
    100 g
Topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • raw almonds
    50 g
  • shredded coconut
    50 g
  • ground cinnamon
    ¼ - ½ tsp
  • coconut oil
    2 tsp
  • fresh passionfruit pulp to serve
    120 - 150 g
  • Greek-style natural yoghurt to serve
    100 - 150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 33.5 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 1438.3 kJ / 342.4 kcal
Chất béo 26.2 g
Chất xơ 10.2 g
Chất béo bão hòa 11.8 g
Carbohydrate 15.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 phút

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.6(26)

1h 25 phút

Spinach and feta muffins

4.5(104)

40 phút

Gluten free waffles with maple bacon

4.8(36)

1h

Vegetable bake with goat's feta

4.2(141)

1h 30 phút

Mixed berry smoothie bowl

4.4(38)

10 phút

Pancetta and asparagus galettes

4.7(9)

1h 5 phút

Shakshuka in the Varoma

4.5(25)

30 phút

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 phút

Better-for-you banana pancakes

4.7(270)

30 phút

Poached Eggs

4.8(60)

15 phút

Breakfast burritos

4.4(7)

45 phút

 Hiển thị tất cả