Thiết bị & Phụ kiện
Tabulè di pollo
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
250 g di cous cous
-
1 cucchiaino di sale
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di succo di limone spremuto fresco
-
650 g acqua
-
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
-
1 cipolla a metà
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
3 pomodori in quarti
-
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
-
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
26 g
Calo
1934 kJ /
463 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Entrées
10 Công thức
Ý
Ý
Piatti freddi
102 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInvoltini di prosciutto
35 phút
Quiche di patate e cipolle
55 phút
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1h
Bruschetta (senza glutine)
3h
Insalata di mele e formaggio
10 phút
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20 phút
Margarita con quadrotti di frittata di patate
1h
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 phút
Canapè al prosciutto Serrano
40 phút
Ciambelline ai formaggi
30 phút
Bruschette saporite
40 phút
Samosas con carne e verdure
1h 15 phút