Thiết bị & Phụ kiện
Tabulè di pollo
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
250 g di cous cous
-
1 cucchiaino di sale
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di succo di limone spremuto fresco
-
650 g acqua
-
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
-
1 cipolla a metà
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
3 pomodori in quarti
-
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
-
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
26 g
Calo
1934 kJ /
463 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Entrées
10 Công thức
Ý
Ý
Piatti freddi
102 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSformatini ai carciofi
1h
Insalata di calamari al limone
35 phút
Sformatino di patate e fonduta al caffè
1h
Frittelle di cavoli e Emmental
35 phút
Piccole parmigiane di melanzane
1h
Piadine con salmone affumicato
15 phút
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 phút
Insalata di sedano rapa e mele
10 phút
Uova alla triestina
30 phút
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 phút
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1h
Napa Kimchi
86h