Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tabulè di pollo

Tabulè di pollo
4.4 31 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g di cous cous
  • 1 cucchiaino di sale
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 80 g di succo di limone spremuto fresco
  • 650 g acqua
  • 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
  • 1 cipolla a metà
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 3 pomodori in quarti
  • 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
  • 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26 g
Calo 1934 kJ / 463 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Entrées 10 Công thức
Ý
Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

4.6(78)

1h

Gazpacho

4.6(152)

15 phút

Bulgur alle verdure e menta

2.6(16)

35 phút

Zuccottini di melanzane

3.5(11)

45 phút

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

3.0(32)

30 phút

Uova filanti

2.3(99)

15 phút

Tartare di salmone con avocado e uova in camicia

Không có đánh giá

Panna cotta di mozzarella con pomodori confit e basilico

Không có đánh giá

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

3.8(18)

55 phút

Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta

4.8(9)

1h

Piccole pasqualine

5.0(1)

2h

 Hiển thị tất cả