Thiết bị & Phụ kiện
Tabulè di quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
27 g
Calo
4458 kJ /
1077 kcal
Chất béo
50 g
Carbohydrate
132 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Entrées
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTris di salse per aperitivo
30 phút
Ravioli di gamberi al vapore
1h 15 phút
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 phút
Bicchieri con salmone, gamberetti e avocado
15 phút
Bicchierini capresi
30 phút
Aperitivo al mirtillo e canapè di gamberi
5h
Crostini con fegatini di pollo
40 phút
Uova sode ripiene
1h 10 phút
Bruschetta salsiccia e Gorgonzola
20 phút
Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino
1h 30 phút
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 phút
Crostata salata tricolore
1h 30 phút