Baked beans

Baked beans

4.3 19 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 13h 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

dried navy beans (see Tips)
380 g
water
1700 g
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic clove
1
long red chilli deseeded if preferred
1
dried basil
1 tsp
extra virgin olive oil
30 g
kombu (optional) (see Tips)
5 cm
apple juice concentrate
1 tbsp
molasses
2 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 ½ tbsp
tamari
1 tsp
seeded wholegrain mustard
½ tsp
canned tomatoes
400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 441.9 mg

Chất đạm 24.4 g

Calo 1721.5 kJ / 409.8 kcal

Chất béo 9.7 g

Chất xơ 24.4 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

30 phút

Homemade toasted muesli

30 phút

Gluten free breakfast pizza

1h 20 phút

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 phút

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30 phút

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15 phút

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Green smoothie bowl

20 phút

Spinach and leek frittata

40 phút

Better-for-you banana pancakes

30 phút

Banana oat clusters

55 phút

Hiển thị tất cả