Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 76 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 26.4 mg

Chất đạm 3.1 g

Calo 370.8 kJ / 88.3 kcal

Chất béo 1.1 g

Chất xơ 3.7 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 14.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Boss 10 Công thức
Quốc tế

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoky chipotle beans

30 min

Plum brioche buns

2 h 30 min

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Hemp and matcha overnight oats

6 h 5 min

Pear berry cereal

10 min

Poached Eggs

15 min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 min

Caprese omelette

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Power green smoothie

5 min

Hiển thị tất cả