Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 85 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 26.4 mg

Chất đạm 3.1 g

Calo 370.8 kJ / 88.3 kcal

Chất béo 1.1 g

Chất xơ 3.7 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 14.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Boss 10 Công thức
Quốc tế

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

15 phút

American-style pancakes

45 phút

Shakshuka

50 phút

Waffles

25 phút

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 phút

Everyday protein shake

5 phút

Shakshuka in the Varoma

30 phút

Bircher muesli

12h 10 phút

Pikelets

35 phút

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1h 50 phút

Fluffy ricotta pancakes

35 phút

Pink scramble

15 phút

Hiển thị tất cả