Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Türkisches Gemüse

Türkisches Gemüse
4.5 103 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
    1
  • gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
    1
  • Salz und etwas mehr für das Gemüse
    1 TL
  • Auberginen in Scheiben (4 mm)
    300 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Tomaten geviertelt
    400 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    1 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 7 g
Calo 702 kJ / 167 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 6.9 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Low Carb 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei

4.3(258)

45 phút

Kässpatzen

4.6(1.2K)

1h 15 phút

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.5K)

1h 45 phút

Feta-Spinat mit Spiegelei

4.1(765)

35 phút

Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter

4.4(274)

1h 20 phút

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

4.5(68)

1h 45 phút

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

4.2(190)

25 phút

Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln

4.6(1K)

1h

Spinat-Schafskäse-Turm

4.3(143)

1h 10 phút

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(118)

2h

Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

4.3(280)

1h

Pellkartoffeln mit Pilz-Quark

4.3(38)

1h

 Hiển thị tất cả