Granola

Granola

4.9 380 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

700 g

Nguyên liệu

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 211 mg

Chất đạm 12 g

Calo 2141 kJ / 511 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 6.2 g

Chất béo bão hòa 7.1 g

Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DOBRZE UPIECZONE 20 Công thức
Ba Lan

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Công thức
Ba Lan

PROSTE POMYSŁY 214 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4 godz. 10 min

Granola dyniowa bez cukru

2 godz. 25 min

Zielone smoothie bowl

5 min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 godz. 45 min

Placuszki żytnie z figami

15 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 godz. 10 min

Granola śliwkowa bez cukru

2 godz.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 godz. 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Hiển thị tất cả