Thiết bị & Phụ kiện
Schwertfisch-Roulade sizilianisch
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Rosine30 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen der Rosinen500 g
-
Brot in Stücken70 g
-
Parmesan in Stücken70 g
-
400 g Seehechtfilet, in 4 dünnen ScheibenSchwertfisch in 4 dünnen Scheiben400 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Sardellenfilets, in Öl abgetropft und abgespült40 g
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Olivenöl50 g
-
Pinienkerne20 g
-
Zitronensaft50 g
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Orangensaft50 g
-
Lorbeerblätter5
-
Zitrone in Scheiben1
-
Kartoffeln geschält, in Stücken (ca. 3 cm)700 g
-
Petersilie gehackt1 EL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
34 g
Calo
2320 kJ /
554 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
6.1 g
Carbohydrate
43 g
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