Caribbean Wraps

4.1 28 ratings

Подготовка 25 min

Всего 50 min

4 portions

Ingredients

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 825.7 mg

Protein 26.2 g

Calories 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Fat 14.2 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 44.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wraps Around the World 5 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Tomato and Bacon Spaghetti

35 min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 h

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1 h

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 min

Manchego and Spring Onion Fondue

30 min

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

1 h 10 min

Classic Cheese Fondue

25 min

Big Mac Style Wraps

40 min

Moussaka Wraps

50 min

Coconut Bao with Prawns

1 h 40 min

Show all